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Drop Down Menu martedì 7 maggio 2013 FRULLATI DIETETICI : LE BIBITE IDEALI A DIETA Alcuni consigli per frullati verdi Una combinazione molto particolare, ma estremamente gustosa, prevede un mix di cavolo verde o di barbabietola, un limone spremuto, un pezzetto di zenzero, un kiwi, una mela verde e dell’uva bianca. Metti tutti gli ingredienti nel frullatore, versa il frullato in un bicchiere e sorseggialo con calma, assaporandolo e godendotelo. Per ottenere dei buoni frullati, olter agli ingredienti è necessario disporre anche di un buon frullatore. Un altro frullato decisamente da provare è quello composto da sedano, lattuga e carote a cui, in base ai tuoi gusti, puoi aggiungere una mela verde o un kiwi. Ottimi ingredienti per i green smoothies sono anche spinaci, biete, rucola e frutta dolce, ovvero, banane, uva e pere. Un ottimo frullato è quello ottenuto con 4 pere e tre gambi di sedano fresco a cui va aggiunta un po’ d’acqua o un po’ di succo d’arancia. Le banane stanno benissimo, invece, con gli spinaci crudi. Il consiglio, quando si preparano dei frullati è quello di aggiungere sempre dell’acqua o comunque una parte liquida nel bicchiere del frullatore per ottenere un composto cremoso e liscio. In estate si può anche aggiungere del ghiaccio per ottenere una bevanda fresca e dissetanti. Queste ricette sono solo dei suggerimenti che ti aiuteranno a scoprire un modo nuovo per consumare frutta e verdura fresca in maniera veloce e gustosa. Naturalmente puoi sbizzarrirti con la fantasia e preparare frullati di ogni tipo, inventarne di tuoi utilizzando gli ingredienti che più ti piacciono. Una scorta di vitamine, fibre e sali minerali da buttare giù tutta d’un fiato. Pubblicato da Unknown alle 07:50 Invia tramite emailPostalo sul blogCondividi su XCondividi su FacebookCondividi su Pinterest 8 commenti: Unknown7 maggio 2013 alle ore 07:54Grazie mille x i tuoi consigli...molto utili!!!RispondiEliminaRisposteRispondiEmanuela Rossi 7 maggio 2013 alle ore 09:45..ma che bella idea!!! poi adesso che sta arrivando la bella stagione è proprio quello che ci vuole!!! grazie per il consiglio!!!RispondiEliminaRisposteRispondicinzia renda7 maggio 2013 alle ore 11:29deve essere ottimo da provare sicuramenteRispondiEliminaRisposteRispondiTheSweetColours7 maggio 2013 alle ore 11:45Interessante! Nuova follower!RispondiEliminaRisposteRispondiIlaria d.f.7 maggio 2013 alle ore 14:28Interessanti suggerimenti... specie in periodo di diete!!!RispondiEliminaRisposteRispondiUnknown7 maggio 2013 alle ore 14:34si devo provarli soprat. in questo periodo, grazieRispondiEliminaRisposteRispondiCristina Giordano7 maggio 2013 alle ore 15:11lo sai che li trovo interessanti, te li ruboRispondiEliminaRisposteRispondiAntonel M.7 maggio 2013 alle ore 22:59Grazie dei suggerimenti! Nuova follower se ti va ricambia.RispondiEliminaRisposteRispondiAggiungi commentoCarica altro... Post più recente Post più vecchio Home page Iscriviti a: Commenti sul post (Atom) GUIDA RICETTE BRINDISINE Follow this blog Benvenuti nel mio Blog Unknown Visualizza il mio profilo completo . Iscriviti Ai Miei Feed
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